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体の疲れよりも頭の疲れが大きいかも

体の疲れといっても運動をして疲れている訳では無く、殆どの疲れが頭の使い過ぎから来る体の疲れが多いのでその疲れを取る方法としてはとにかく睡眠を摂る事を実施しています。

とは言っても会社員として働きながらだとどうしても睡眠時間が短くなってしまうので、会社への行き帰りの電車や昼休みでの睡眠も取れる時は取るようにしています。

年も年なので体の疲れをが取れにくくなっているのは確かでちょっと前までは少し位の疲れはオロナミンCやユンケルなどを飲めば一撃で大丈夫だったのですが、これらでは効かなくなってきています。

あとはゆっくりお風呂に入り全身をゆっくりマッサージし筋肉をほぐし、風呂上りにゆっくりと軽いヨガを行うこともしています。

ヨガは呼吸を整える効果と体のストレッチ効果があるのでやった日は翌朝の目覚めの時の体の疲れは全然違います。

やはり体をほぐしたり、ストレッチしたりする事は肉体疲労の回復には効くんだなと感じています。

イミダペプチドドリンクはまだ試した事はありませんが、成分は鳥の胸の部分に多く含まれている成分でこれは鳥が長時間飛行する際に体内で作りながら飛んでいる時に使っているものらしく疲労回復にはとても効きそうだと感じる解説が書いてあります。

もちろん鳥の胸肉は普段の食事でも取る事は可能なのですが、このイミダペプチドドリンクはその成分がドリンクになっているという事が多分素晴らしいのだと感じます。

鳥の胸肉を毎日食べようと思うと結構大変ですが、ドリンクであれば毎日摂取する事も可能なので肉体疲労が毎日回復できる環境が作れるのでは感じます。

イメージからしても鳥があれだけ長時間飛び続けられることからして必ず効果があると思うのでぜひ試してみたいと思います。

この年になって毎日体が元気で仕事に行けるという事はとても大事な事なのでこういう魔法のドリンクは助かります。

そして認知予防にも効果があるということがわかってきているみたいなので合わせて試してみたいと思います。

イミダペプチドドリンク モニター